GYM Trainer 1.1

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، والحصول على بطن مسطح وتقوية عضلات البطن ، والحصول على ستة أكياس ، ويمكن أن تقوي قلبك ونغمة عضلاتك ، فأنت في المكان الصحيح.

ما هو أفضل تجريب فقدان الدهون ولماذا؟

ما مقدار رفع الأثقال الذي يجب تضمينه في برنامج فقدان الدهون؟
ما مقدار أمراض القلب التي يجب أن تدرج في برنامج فقدان الدهون؟
ما مقدار الدهون التي يمكن أن تتوقع خسارتها في هذه الخطة؟

جسم الشاطئ - الكل يريد واحدة ، لكن معظمها لن ينجح في الحصول على واحدة. هذا ليس عادة بسبب نقص الجهد. بدلاً من ذلك ، لا يعرف معظم الناس كيفية التخطيط بشكل صحيح لروتين تمرين مصمم لتشجيع أقصى قدر من فقدان الدهون.

روتين فقدان الدهون المصمم بشكل جيد متعدد الأوجه. هناك العديد من المتغيرات التي تحدد مدى نجاح واحد في فقدان الدهون. قبل أن ينظر شخص ما إلى جهاز المشي أو الوزن ، يجب أن يفحص نظامه الغذائي.

ميزات التطبيق:
سوف يحتوي هذا التطبيق على أنواع مختلفة من خط الفئات

1. الجزء العلوي من الجسم: إذا كنت تريد أن تصبح بالجملة مع العضلات الكبيرة ، يمكنك الذهاب مع هذه الفئة. هذه الفئة تحتوي على أنواع مختلفة من عموميات العمل. يتم تمثيل كل تجريب في الصورة.

2. الجزء السفلي من الجسم: إذا كنت تريد أن تصبح العجاف مع العضلات ، يمكنك الذهاب مع هذه الفئة. هذه الفئة تحتوي على أنواع مختلفة من عموميات العمل. يتم تمثيل كل تجريب في الصورة.

3. ABS: إذا كنت تريد أن تصبح لائقًا ، يمكنك الذهاب مع هذه الفئة. هذه الفئة تحتوي على أنواع مختلفة من عموميات العمل. يتم تمثيل كل تجريب في الصورة.

4. Six Pack: إذا كنت تريد Six Pack ، فيمكنك استخدام هذه الفئة. هذه الفئة تحتوي على أنواع مختلفة من عموميات العمل. يتم تمثيل كل تجريب في الصورة.